Senioren

Gehirnjogging und sanfte  Bewegung ist die beste Prävention gegen Demenzerkrankungen.

Dies beweisen zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen.

Dabei hilft es aber nicht immer nur Kreuzworträtsel oder Sudoku zu lösen, weil man immer nur die selbe Gehirnareale nutzt.

Wir wollen alle Areale in unserem Gehirn durch neue Reize aktivieren .

Die Life Kinetik Studie zur Sturzprophylaxe der Universität der Bundeswehr Neubiberg sagt Folgendes aus:

„ Die Koordinationsfähigkeit und die Gleichgewichtsfähigkeit hat durch das Life Kinetik Training signifikant zugenommen“.