Traningsumfang

Bei dieser Trainingsform ist nicht die Automatisierung von Bewegungsabläufen das Ziel, sondern die Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen.

Die Trainingseinheiten werden an die Gruppe angepasst.

Das Training ist für jeden möglich, egal ob klein, gehandicapt oder Spitzensportler.